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一般來(lái)講，身體接受的輻射劑量越多，其放射病癥狀越嚴(yán)重，致癌、致畸風(fēng)險(xiǎn)越大。根據(jù)我國(guó)衛(wèi)生部頒布的《放射衛(wèi)生防護(hù)基本標(biāo)準(zhǔn)》，公眾中個(gè)人受到的年劑量當(dāng)量應(yīng)低于：全身5毫西弗，單個(gè)組織或器官50毫西弗。自然情況下，絕大多數(shù)人所吸收的輻射基本都在上述劑量范圍內(nèi)。

家電輻射：防電磁波，保持安全距離。

代表：微波爐、電吹風(fēng)、電視、電腦、電冰箱、空調(diào)、電熱毯、手機(jī)、洗衣機(jī)、電熨斗、加濕器、電飯煲等……

   家用電器的廣泛使用，在給人們生活帶來(lái)便利的同時(shí)，其所產(chǎn)生的電磁輻射也對(duì)人體健康有著潛在威脅。 通常來(lái)說(shuō)，微波爐的輻射在家電中位居前列。微波輻射會(huì)擾亂中樞神經(jīng)系統(tǒng)，造成頭疼、頭昏、記憶力減退、失眠等癥狀。 使用時(shí)要距其半米以外，不要直視，尤其是孕婦更要注意。 使用頻率非常高的手機(jī)，輻射強(qiáng)度也很大。日常使用時(shí)應(yīng)盡量長(zhǎng)話(huà)短說(shuō)，接通后再拿到耳邊接聽(tīng)，建議多用耳機(jī)。 而體積較小的電吹風(fēng)，可是“輻射大王”，特別是在開(kāi)啟和關(guān)閉時(shí)輻射最大。且功率越大，輻射也越大。電吹風(fēng)使用時(shí)離頭部較近，會(huì)引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能障礙，導(dǎo)致頭暈、疲乏無(wú)力、記憶力減退、食欲減退、失眠、健忘等亞健康癥狀。使用時(shí)應(yīng)采取正確方法，如開(kāi)啟和關(guān)閉電吹風(fēng)時(shí)盡量離頭部遠(yuǎn)一點(diǎn)，不要連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間使用。

    臺(tái)式電腦主機(jī)的后面和側(cè)面輻射較大，最好不要敞開(kāi)機(jī)箱使用。筆記本電腦輻射集中在鍵盤(pán)上方，最好使用外接鍵盤(pán)。液晶電視和等離子電視，雖然比傳統(tǒng)老式電視的輻射小很多，但仍存在一定隱患。建議看電視時(shí)，至少離電視機(jī)1米遠(yuǎn)。

   電熱毯本身就相當(dāng)于一個(gè)電磁場(chǎng)，使用時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)引起身體疲乏無(wú)力、四肢酸痛等癥狀。使用時(shí)，最好預(yù)熱后將電源斷開(kāi)再入睡，孕婦和孩子不宜使用。

裝修建材輻射：  

代表：大理石、花崗巖等建筑石材。

    石材中含有一些放射性元素衰變過(guò)程中產(chǎn)生的放射性物質(zhì)。建筑裝修中采用的陶瓷衛(wèi)浴等，都有可能含有超量的放射性物質(zhì)，從而對(duì)人體健康產(chǎn)生不良影響。

    對(duì)策：正常情況下石材的放射性從高到低依次為紅色、綠色、肉紅色、灰白色、白色和黑色。選購(gòu)石材時(shí)，要向經(jīng)銷(xiāo)商索要產(chǎn)品放射性合格證，材料角上貼有A、B、C等級(jí)標(biāo)簽，A級(jí)石材放射性強(qiáng)度小，適合家庭裝修用；B級(jí)適合于商場(chǎng)、影院等公共場(chǎng)所；而C級(jí)只能用于外墻和堤壩等。其它輻射代表：高壓線(xiàn)、變電站、電臺(tái)、電視臺(tái)、雷達(dá)站。高壓線(xiàn)、變電站、電臺(tái)、電視臺(tái)、雷達(dá)站和電磁波發(fā)射塔的電磁照射人體后，電場(chǎng)和磁場(chǎng)會(huì)使人的體溫升高，當(dāng)吸收的熱量過(guò)多時(shí)，人體無(wú)法通過(guò)體溫調(diào)節(jié)將其散發(fā)出去，就會(huì)引發(fā)各種疾病，如疲勞、心臟病，甚至導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)。因此，興建高壓線(xiàn)、變電站等設(shè)施時(shí)應(yīng)與居住區(qū)保持一定距離，市民也不宜在這些設(shè)施附近逗留過(guò)久。

   安檢主要是通過(guò)電磁場(chǎng)的輻射，對(duì)金屬物進(jìn)行探測(cè)。其電磁輻射小，一般不持續(xù)6分鐘以上就不會(huì)對(duì)人體造成影響。飛機(jī)在1萬(wàn)米以上的大氣層飛行，無(wú)論是飛行員，還是乘客和服務(wù)員，都會(huì)受到宇宙粒子與原子碰撞產(chǎn)生放射性能量粒子的輻射及太陽(yáng)輻射，但少量輻射引起癌癥的可能性并不大。不過(guò)，孕婦盡量不要坐飛機(jī)出行。